怎麽改善內分泌失調？
健康咨詢描述：
最近經常長痘痘，去醫院檢查以後醫生說我有內分泌失調症，請問怎麽改善內分泌失調？
健康問答/312℃/2025-03-10 07:41:08
病情分析、指導意見及優質解答：
正常情況下想要改善內分泌失調的情況可以先通過飲食的療法進行調理，調節內分泌失調首先要保持樂觀的心情，平時可以多吃富含維生素、微量元素及礦物質的食物，盡可能補充營養成分。平時還要注意休息，避免長期熬夜的情況發生。保有充足的睡眠，飲食上也需要注意，避免進食辛辣刺激性食物以及油膩食物，防止加重內分泌失調的情況，不利於內分泌的調節。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）