健康咨詢描述：
最近總是會覺得自己頭暈，全身乏力沒有力氣，麵色看起來也很蒼白，去醫院檢查醫生說我貧血，那我要吃什麽最補血呢？
健康問答/290℃/2025-03-15 03:41:49
一般情況下可以吃一點動物的肝髒類的食物，還有一些血類的，比如豬血、紅棗、紅糖、魚、瘦肉類的都是可以的，必要的情況下是可以直接的補充鐵劑的，但是都是需要慢慢的調理才行，不可多與著急，平時還要注意休息。
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