健康咨詢描述：
我今天上午被檢查出懷孕，已經懷孕一個多月了，朋友說吃魚對胎兒好，我想問一下孕婦吃什麽魚對胎兒好？
健康問答/743℃/2025-01-21 01:01:35
孕婦吃青魚對胎兒比較好。因為青魚中含有大量的蛋白質、維生素和微量元素等營養物質，具有養肝明目和擴張血管的作用，有利於預防妊娠高血壓的發生；適量的食用鯽魚對胎兒也比較好，鯽魚中含有大量的微量元素和礦物質等成分，能夠緩解妊娠所帶來的不適感並且補充體內所需營養，有利於促進胎兒更好的生長和發育。平時在食用魚的時候要控製攝入量，按時進行產檢。
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