健康咨詢描述：
我每次進行性生活的時候，都會發現自己結束的非常快，請問醫生延長射精的鍛煉方法有哪些？
健康問答/920℃/2025-02-23 21:07:55
首先患者應該保持規律健康的生活方式，適當進行運動，增強身體的素質；不要熬夜，以免體力過度的透支對健康有影響；可以適當進行一些下半身的運動，如慢跑、深蹲等；同時多吃一些有補腎作用的食物，如薏仁、紅棗等。
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