健康咨詢描述：
我最近感覺身體不舒服，朋友說睡前吃水果對身體好，我比較想知道睡前吃什麽水果好？
健康問答/431℃/2023-12-10 10:10:39
晚上睡覺前可以適當吃一些葡萄，因為葡萄中含有褪黑素，有利於晚上的睡眠。其次，還可以吃一些蘋果，因為蘋果能夠促進胃腸道蠕動，及時的清理腸道中的垃圾，有利於第二天早上排便。另外，還可以吃一些山楂，因為山楂具有消食化滯的作用，有利於促進機體代謝，從而起到瘦身的作用。吃完水果後最好刷牙，以免長時間過多的糖分積在牙齒內，從而引起蛀牙，而且晚上不能吃熱量高的水果，例如榴蓮等。
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由於局部皮膚受損需一定時間修複，應在取痣後3-5天左右再洗臉。患者在術後應加強局部皮膚護理，保持清潔與幹燥，避免引起炎症感染。注意飲食的合理性，多食新鮮的水果蔬菜等。...
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乙肝兩對半檢查有五項指標。如果是乙肝表麵抗體弱陽性表示患者體內有保護性抗體，但是較弱，有感染的危險，需要及時接種乙肝疫苗增強抗體。如果是其他指標出現弱陽性，需要結合乙肝病毒DNA檢查判斷患者病情嚴重程度。...