吃什麽去濕氣?
健康咨詢描述:
我最近感覺自己有口臭,而且還便秘,我朋友說這是濕氣導致的,我就是想問下吃什麽去濕氣?
健康問答/791℃/2023-12-08 17:13:21
病情分析、指導意見及優質解答:
去濕氣可以吃紅豆,因為紅豆具有清熱解毒,祛濕消腫的作用,同時還可以給身體補充微量元素。另外,還可以吃薏米,因為薏米具有利水消腫的功效,而且和紅豆共同服用效果會更好。此外,白扁豆、玉米葉、蓮子等,都具有去濕氣的效果。要想濕氣改善的更快,平時睡覺前也可以拿熱水泡腳,沒事的時候也可以做針灸、刮痧等中醫理療的方式來緩解症狀,日常最好不要吃油膩、高脂肪的食物。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)