淺睡眠和深睡眠的區別？
健康咨詢描述：
昨天我聽說，小嬰兒睡覺分為淺睡眠狀態和深睡眠狀態，我現在想請教一下專家淺睡眠和深睡眠的區別有哪些？
健康問答/992℃/2024-12-11 12:21:41
病情分析、指導意見及優質解答：
淺睡眠和深睡眠在身體狀態上有所區別，淺睡眠屬於睡眠的天然狀態，此時孩子很容易被吵醒，睡眠狀態極不穩定。深睡眠則屬於比較深層次的睡眠狀態，孩子身體及大腦都處於放鬆狀態，一般不會被吵醒。另外，淺睡眠時間與深睡眠相比，淺睡眠時間相對較長，但是深睡眠對嬰兒身體發育有好處，可增強孩子機體免疫力，並提高生長激素的分泌，有利於孩子生長發育。
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