健康咨詢描述：
我最近免疫力特別的差，總是出現感冒的現象，我朋友讓我多吃點維生素C的食物，想問問維生素C蔬菜含量排名是什麽？
健康問答/938℃/2024-06-15 01:36:09
通常維生素C蔬菜含量最高的是甜椒，其含有豐富的維生素C成分，還含有維生素A、維生素B6、葉酸以及微量元素，其食用後可以起到防癌抗癌、增強身體免疫力、提高抗病能力以及清熱解毒等作用，還可以緩解消化不良的現象。其次維生素C含量高的蔬菜是掐不齊、白菜、扁蓄菜、野莧菜、辣椒、油菜、酢漿草等，如果患者體內的維生素C缺乏較為嚴重，還可以服用維生素C藥物進行治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
你好！這個嘴周起皰疹以及口腔生瘡的情況，考慮是因為上火導致的，您可以服用複合維生素b，外塗一些紅黴素軟膏等。喉嚨有痰的情況，是因為慢性咽炎導致的，可以服用慢嚴舒檸的，但平時的話還是注意保暖，多注意休息，避免辛辣刺激性的食物，增強體質，可以改善。...
踝關節韌帶損傷一般在1-2個月左右能夠痊愈，患者主要是通過服用活血通絡的藥物，配合彈力繃帶加壓包紮，能夠起到保護關節的作用。平時應該選擇臥床休息，減少運動。多吃富含鈣質的食物，有助於恢複。...
通常醫院檢查血脂五項費用大概是一百塊錢以內。建議他這幾天飲食以清淡飲食為主，勿進食油膩的食物，檢查的前一天晚上八點鍾之後不要吃東西。一般情況，甘油三酯高則可能會是血脂高的表現。...
煮花生具有健腦益智、延緩衰老、益氣補血、健脾和胃、止血生乳、利水消腫的功效，其中含有豐富的蛋白質、維生素以及微量元素，能夠延緩腦功能衰退、增強記憶力；能夠降低膽固醇、抑製血小板凝集、預防動脈粥樣硬化、預防腦血栓、保護心血管；能夠促進骨髓製造血小板、預防骨骼退行性病變、提高人體的免疫力。但是花生中油脂含量高，高血壓以及膽...