維生素k的食物排名是什麽？
健康咨詢描述：
我最近總是口腔出血，去醫院檢查後醫生說是維生素K缺乏引起，不需要用藥治療，我想問問維生素K食物排名是什麽？
健康問答/917℃/2024-07-03 16:29:03
病情分析、指導意見及優質解答：
綠葉蔬菜中的維生素K含量要相對較高，其中較為常見的有菠菜、甘藍、萵筍、香菜、薺菜以及甜菜等，經常進食富含維生素K的食物，可以起到促進血液凝固，促進鈣吸收以及預防骨質疏鬆等功效。其次，油類的食物也含有豐富的維生素K，比如較為常見的紅花油、奶油、花生油、大豆油以及魚肝油等。此外，經常吃豬肝、雞肝、豬腎、鵝肝、牛肝等動物內髒也可以起到補充維生素K的作用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）