治療嚴重失眠偏方?
健康咨詢描述:
因為要帶寶寶導致我失眠嚴重,之前有吃過中藥調理沒有什麽用,害怕吃藥會有依賴性,請問有什麽偏方嗎?
健康問答/778℃/2024-07-27 05:53:12
病情分析、指導意見及優質解答:
失眠的患者可以在睡前喝一杯牛奶,牛奶中含有色氨酸,可以助眠。還可以睡前用生薑醋水泡腳,每次30分鍾,半個月可見效。大部分的失眠患者與心理、精神壓力有很大的關係,如果不能緩解建議就診神經科進行治療。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)