臉上沒肉怎樣才能飽滿？
健康咨詢描述：
我從小體質虛弱，而且很瘦，怎麽吃都不胖，臉上也很瘦，都能看到顴骨，我感覺很醜，請問臉上沒肉怎樣才能飽滿？
健康問答/784℃/2024-06-07 11:16:20
病情分析、指導意見及優質解答：
臉上沒肉可通過補充高蛋白食物使氣血充足，有助於改善麵部沒肉的現象；還可多補充膠原蛋白，比如豬肉皮、雞皮等食物，有助於恢複皮膚細胞彈性，使皮膚光滑、有彈性。其次還可通過麵部肌肉訓練，鍛煉臉頰肌肉，使其豐滿。另外也可考慮局部注射玻尿酸，使皮膚柔嫩、滋潤，還具有抗皺、恢複皮膚生理功能的功效，但是注射可維持時間有限，需多次注射。除此之外還可通過局部填充自體脂肪，使外觀看起來飽滿、圓潤。
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