健康咨詢描述：
我很愛感覺，一天要刷七八次牙，我朋友說我這樣刷牙會對牙齒不好。想問一下一天刷幾次牙最好的？
健康問答/358℃/2025-06-08 13:19:11
刷牙本來就是為了清潔口腔，避免細菌滋生，所以也沒有什麽限製要求刷多少次但刷太多肯定也不是太好。可以一天刷個2-3次每次采用正確的刷牙方式刷個3分鍾左右就可以了。並且在吃完東西的時候剔個牙或者漱口來預防蛀牙。
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