涼血的食物有哪些?
健康咨詢描述:
最近天氣幹燥,晚上還跟人一起去喝酒吃火鍋。上火有點血熱的症狀,所以有什麽涼血的食物可以推薦一下嗎?
健康問答/345℃/2025-06-08 13:19:23
病情分析、指導意見及優質解答:
主要推薦蓮藕,龍眼,黑木耳,甘蔗,菠菜,雪梨,紅薯,香蕉等食物,可以滋陰潤肺通便。其次可以自己在家做一些絲瓜肉片湯或者喝點三花茶、金銀花露、荷葉茶等來治療血熱。平常的時候最好飲食清淡多吃清涼滋潤的食物禁止食用韭菜、辣椒等燥熱食物最好不要出去吃什麽火鍋與喝酒。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)