健康咨詢描述：
我一個朋友非常喜歡喝檸檬水，幾乎每天都會泡水喝，而且我覺得他的皮膚挺好的，請問經常喝檸檬水有什麽好處？
健康問答/954℃/2024-06-21 04:19:45
檸檬的維生素C含量十分的豐富，具有清楚氧自由基，抗氧化的作用。可以提高身體的抵抗力，延緩皮膚衰老的作用。經常喝檸檬水，還可以起到美白，潤腸通便的作用。不過檸檬也是一種感光水果，食用後避免立即受到太陽的照射。
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