小孩吃什麽魚好?
健康咨詢描述:
我家的寶寶漸漸長大了,我平時也不會做飯,想自己學著做點魚給寶寶吃,聽說小孩經常吃魚對腦部發育較好,請問小孩吃什麽魚好?
健康問答/488℃/2025-02-04 16:48:19
病情分析、指導意見及優質解答:
寶寶吃魚的話,還是盡量選擇當季的新鮮的魚比較好。還有就是要選擇刺比較少的魚,像鱸魚、武昌魚等等。做魚的時候盡量選擇清蒸、水煮的方式,可以較好的保留魚的營養。但是吃魚也要注意適量,畢竟營養均衡更為重要。
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