高血壓病人吃什麽食物好？
健康咨詢描述：
我最近總是感覺頭暈，去醫院檢查發現自己得了高血壓，醫生讓我控製飲食。我想了解一下高血壓病人吃什麽食物好？
健康問答/269℃/2025-01-13 07:30:04
病情分析、指導意見及優質解答：
高血壓患者適合吃新鮮的蔬菜，例如芹菜、菠菜、生菜、青菜、白菜、黃瓜、茄子、西紅樹、包菜、苦瓜、冬瓜等，蔬菜中的脂肪含量很少，熱量也比較低，並且其中含有豐富的維生素以及膳食纖維，食用後不僅不會加重病情，反而可以起到降低血壓、調節血脂、增強免疫力、促進代謝的作用。高血壓患者還比較適合吃含鹽少、口味清淡的食物，避免食用醃製類的食物。另外，在肉類食物的選擇上，高血壓患者比較適合吃魚肉、瘦肉等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）