長期喝酸奶能減肥嗎?
健康問答/615℃/2025-01-11 22:47:40
病情分析、指導意見及優質解答:
酸奶其實並沒有減肥的作用,它本身也是含有一定熱量的,隻不過它可以促進腸道功能的蠕動,還可以增加個人的飽腹感,但是光靠酸奶減肥是不成功的,隻有控製飲食以及長期進行體育鍛煉才可以降低體重。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
健康問答/615℃/2025-01-11 22:47:40
酸奶其實並沒有減肥的作用,它本身也是含有一定熱量的,隻不過它可以促進腸道功能的蠕動,還可以增加個人的飽腹感,但是光靠酸奶減肥是不成功的,隻有控製飲食以及長期進行體育鍛煉才可以降低體重。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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