健康咨詢描述：
我總是早上起床後想吃完飯再刷牙，媽媽說我這樣是不對的，想問一下早上先刷牙還是先吃飯？
健康問答/111℃/2025-01-22 23:11:58
早上起床後建議先刷牙再吃飯。早晨起床後，口腔中的細菌非常多，會形成一種臭味，此時吃飯，口腔內的細菌會大量進入胃腸道，容易引起消化係統感染。建議早上起床後先刷牙，將口腔清理幹淨後再吃飯，這樣口腔內的細菌會大量減少，進食後也不容易導致消化係統出現感染。平時一定要注意口腔衛生，晚上睡覺之前應刷牙，以免口腔內存在食物殘渣，影響口腔健康。
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