健康咨詢描述：
我聽朋友說喝蜂蜜水能夠減肥，可是我喝蜂蜜水都有一個月了，也沒看見減肥的效果，請問喝蜂蜜水減肥法的正確方法是什麽？
健康問答/358℃/2024-06-27 21:45:14
蜂蜜減肥，簡單的蜂蜜泡水喝，是不會起到減肥的作用的。如果想有減肥的功效，建議您可以用蜂蜜和生薑煮水喝，也可以用蜂蜜加新鮮蘆薈和紅棗，一起放入鍋中煮沸。另外，可以改變喝蜂蜜水的時間，比如在早晨起床後，應先喝白開水，再喝蜂蜜水。在兩餐之間也可以喝，晚餐少餐，堅持一周後，體重會有所下降。
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