水煮花生的功效與作用是什麽？
健康問答/420℃/2025-05-29 09:14:28
病情分析、指導意見及優質解答：
水煮花生中含有豐富的鈣，可以促進骨骼發育。水煮花生中含有豐富的氨基酸，攝入後可以促進細胞發育，可以提高智力，增強大腦的記憶力。水煮花生中含有兒茶素，具有抗老化的功效，可以延緩衰老。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
來月經可以喝牛奶嗎？
健康問答女性在月經期間是可以喝牛奶的，適當喝牛奶不會影響正常的月經，但是需要避免吃冰鎮的牛奶，以免導致痛經等不良的現象。如果存在痛經，則可以喝加熱的牛奶，具有一定的暖胃作用，能夠緩解痛經的現象。女性在月經期間，需要避免吃辛辣刺激性的食物，還需要避免吃性質寒涼或生冷的食物，此時需要以清淡易消化的食物為主，避免導致胃腸道的負擔加重...
慢性胃炎要調養多久？
健康問答慢性胃炎是消化科常見的疾病，是由於長期飲食不當引起。一般要調養的時間因人而異，大概需要3個月左右。建議遵醫囑服用消炎、保護胃粘膜、抑製胃酸分泌藥物治療。還要養成合理的飲食習慣，並且飲食以清淡為主。...