芡實的功效與作用是什麽？
健康咨詢描述：
我不知道怎麽得就胃寒了，總感覺胃脹，吃飯後效果更加明顯，因為胃寒我不能和別人一樣肆意的吃冷飲，喝冰水，吃點什麽都小心翼翼的，這讓我很痛苦，有人建議我吃些芡實，請問芡實的功效與作用是什麽？
健康問答/223℃/2025-02-28 17:29:14
病情分析、指導意見及優質解答：
芡實也稱雞頭米，在我們生活當中，可以把雞頭米當做是一種穀類食物來吃，它含有不少的碳水化合物，一定量的蛋白質，脂肪，以及維生素，礦物質，它的膳食纖維含量也比較高，因而除了提供能量，提供一些維生素，礦物質，這些我們人體需要的營養素以外，它還可以促進排便，幫助調節血糖和血脂水平，而且對於減肥也有一定的幫助，另外芡實在中藥當中，它還是屬於一種固澀藥物，它可以治療脾虛，久瀉，腎虛引起的遺精，它有固精的作用，對於濕熱引起的白帶增多，也是有收斂作用的。
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