腰扭到了怎麽辦？
健康咨詢描述：
我因為搬東西的時候不注意扭到腰了，擔心以後會有腰肌勞損，腰扭到了怎麽辦？
健康問答/133℃/2025-06-09 10:16:58
病情分析、指導意見及優質解答：
及時的休息，可以使用冰敷的方法緩解疼痛，如果是嚴重的扭傷就及時的去醫院治療，在受傷後48小時才可以使用熱敷的方法，注意保持良好的心態，自己不要隨意的使用藥物治療，以免影響疾病的治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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