例假什麽意思？
健康咨詢描述：
我昨天跟女朋友出去吃飯，之後叫了一瓶冰水，但是她說來例假了不能喝，我想問下例假什麽意思？
健康問答/735℃/2025-02-25 14:29:58
病情分析、指導意見及優質解答：
例假也就是指的生理期或者是月經，大部分女性在12歲左右初次來月經，主要是由於子宮內膜的周期性脫落，從而引發的子宮出血，正常女性的月經周期在21-30天左右，當然由於每個人的體質不同，所以月經周期的長短也是有一定差異的。女性在月經期間一定要加強日常護理，注意休息，不能過度勞累，飲食上要選擇一些溫熱的食物，避免進食生冷和辛辣的食物。如果伴有痛經的現象，也可以喝點紅糖水，有調經止痛的功效。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）