治療失眠新方法
健康咨詢描述:
治療失眠新方法。
健康問答/376℃/2024-05-31 12:51:47
病情分析、指導意見及優質解答:
你好,治療失眠需要看您失眠的原因,但是一般情況失眠並不好治愈。一般來說,如果失眠比較輕,那麽可以通過調整生活方式,早睡、睡前喝牛奶等調節,建議睡前要保持心理平靜,不要多慮,放鬆的心態更容易入睡,失眠也可以用體魄金中藥助眠枕調理改善,藥材植物能助睡眠,提高睡眠質量。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)