中午睡不著覺的原因？
健康咨詢描述：
平時中午午休可以睡一兩個小時，最近中午總是睡不著覺，請問一下醫生這種情況的原因有哪些啊？
健康問答/681℃/2025-02-14 03:19:32
病情分析、指導意見及優質解答：
導致中午睡不著覺的原因有很多，首先考慮是大腦處於緊張或者興奮的狀態，所以很難入睡。其次，也有可能是因為睡覺的環境過於喧鬧，或者患者比較敏感，需要在安靜的環境下才可以進入睡眠狀態。另外，還有可能是因為工作壓力大或者工作比較繁忙，大腦神經長期處於緊繃狀態，神經衰弱引起的症狀表現。平時飲食方麵可以多補充一些補血安神的食物進行調理改善，而且需要注意勞逸結合，必要時也可以去醫院就診。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）