健康咨詢描述：
我媳婦剛被查出懷孕沒多久，我媽讓我沒事給她買點堅果吃，我擔心自己買錯了，所以來問一下醫生孕婦禁吃的堅果有哪些？
健康問答/300℃/2025-01-09 06:15:40
孕婦並沒有嚴格意義禁吃的堅果，如果孕婦本身對某種堅果過敏，一般是不建議吃的，以免造成嚴重後果。建議孕婦不要吃油脂含量過高的堅果，如瓜子、花生、板栗、鬆子等。這樣會增加孕婦代謝負擔，另外會影響孕婦控製體重，導致胎兒過大等問題發生，孕婦平時可以適量吃些核桃、腰果、榛子等。要注意黴變、炒焦、口味太重的堅果，是不建議孕婦吃的，會對胎兒發育造成影響，也可危害孕婦自己的身體健康。
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