糖尿病,可以吃什麽水果
健康咨詢描述：
糖尿病,可以吃什麽水果糖尿病，可以吃什麽水果（女，75歲）
健康問答/666℃/2025-01-01 04:50:21
病情分析、指導意見及優質解答：
糖尿病的患者需均衡飲食,在控製總熱量攝入的前提下,盡可能做到食物種類多樣化,有穀類,肉類,蛋奶,蔬菜,水果。但不是所有的糖尿病患者都能吃水果,隻有血糖控製良好的才可以吃。具體空腹血糖在7.8mmol/L以下,餐後兩小時血糖在10mmol/L以下,糖化血紅蛋白控製在7.5%以下的患者。而當血糖控製不理想時,盡量選擇西紅柿,黃瓜等當水果吃。血糖控製較理想,可以選擇含糖量低的水果,如:小國光蘋果,柚子,檸檬,櫻桃,橙子,楊桃,楊梅,杏,酸梨,獼猴桃,番石榴等,每天可以100克至250克。盡量避免餐後立即吃水果,時間最好在空腹和兩餐之間,上午9-10時,下午3-4時,或晚上9時，吃藥同時要注意飲食,鍛煉,監測血糖。
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