健康咨詢描述：
最近睡眠質量很差，而且腦子會想很多事，即使睡著了很快就醒了，請問怎麽治療失眠好啊？
健康問答/175℃/2024-12-30 01:40:30
您好，根據您的情況考慮可能是平時生活和工作壓力過大造成的失眠，建議您盡快讓自己放鬆下來，睡前思想放鬆，養成良好的作息習慣，臥室裏光線要柔和，溫度不宜過高，在睡前不宜吃的過飽，睡前不喝咖啡、茶等，上床前用40-50度的熱水泡腳並揉搓腳底。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
指導意見：你好，看你說的病情方麵，那看因為化療導致身體狀況不太好，這時也可考慮看看中醫並通過中醫的辨症來鞏固治療也是會好些的，然後平時飲食方麵要清淡些，不要吃辛辣刺激性大的食物，並像海鮮類食物和發物等也不要吃會好些的，身體虛到也可通過冬早夏草，海參等來增加身體免疫力也是會好些的。請對我的回答做出評價，謝謝！...
您在被卷發棒燙傷之後，需要及時地使用毛巾對燙傷的部位進行冷敷，可以緩解局部的疼痛感，達到消腫的效果。後續可以遵醫囑使用燙傷膏等藥物塗抹在患處，從而促進患處皮膚的恢複。...
對於這種現象，可清潔局部皮膚後局部塗抹保濕劑、止癢等藥物緩解症狀。若還伴隨炎症感染等，應使用抗生素等藥物進行治療。加強個人衛生護理，勤換洗內褲，穿舒適、寬鬆的內褲等。...
正常情況下1000元左右，人流手術的費用每個醫院和地區都是有差距的，可以去當地醫院谘詢下。人流對於女性的危害是很大的，輕則導致月經不調，嚴重會是會影響到懷孕的，所以一定要引起重視，同房時如果不想懷孕，一定要做好保護措施。如果已經決定做手術，一定要選擇正規的醫院治療，術後好好的調理身體。...