頭發太油怎麽辦?
健康咨詢描述:
最近加班工作忙,經常熬夜,就發現頭發變得很油,基本上半天就油了貼在頭皮上很難受,每天都要洗很麻煩,想問問該怎麽辦?
健康問答/166℃/2024-10-20 21:05:51
病情分析、指導意見及優質解答:
頭發出油過多可以選用清潔能力強的洗護產品,洗頭發時選用溫水,防止過熱的水刺激頭皮,也不用頻繁洗頭,一般1-2日/次較好,頻繁洗頭容易導致頭皮油脂分泌增多。可以在飲食上做些調整,少吃油膩的食物就可以降低油脂分泌量,多吃水果蔬菜清淡飲食。保證充足睡眠作息規律,熬夜作息紊亂,壓力大也容易導致內分泌失調,頭皮加快分泌油脂。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)