月經期間喝什麽好?
健康咨詢描述:
我最近的月經來了,平時比較喜歡喝茶,但是目前不敢隨便喝,我想知道月經期間喝什麽好?
健康問答/273℃/2025-03-01 19:13:32
病情分析、指導意見及優質解答:
女性在月經期間可以適當喝熱水、生薑紅糖水等,能夠對腹部起到保暖的作用,可以預防痛經的發生。還可以適當喝溫補的湯水,例如烏雞湯、黑豆大棗湯等,及時補血,預防缺鐵性貧血的發生。如果平時喜歡喝茶,還可以適當喝淡紅茶,例如普洱等。女性在月經期間需要避免喝咖啡、濃茶等刺激性的飲品。同時需要注意腹部的保暖,還需要適當吃新鮮的蔬菜以及水果,及時補充維生素。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)