夫妻生活對身體的好處？
健康咨詢描述：
隨著年紀的增長，我有時候一兩個星期才會同房一次，我朋友說適當的同房對身體好，想問問夫妻生活對身體的好處是什麽？
健康問答/112℃/2025-04-03 20:53:29
病情分析、指導意見及優質解答：
適當進行夫妻生活，首先對睡眠質量有一定的改善，因為性生活過程中消耗的體力比較大，使肌肉緊張度明顯增加，放鬆後會感覺到疲憊更易入睡；其次，可以增進夫妻之間的感情，有利於夫妻雙方的情感交流，在一定程度上可以避免生活中的矛盾；第三，可以有效降低患有心血管疾病的幾率；第四，還可以起到增強骨盆肌肉的強度，防止出現漏尿等情況，還可以起到鍛煉身體的作用，增強自身抵抗能力。
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