健康咨詢描述：
最近聽朋友說按湧泉穴對身體有好處，想谘詢一下醫生，腳底湧泉位置怎麽找？對身體有什麽好處？
健康問答/276℃/2025-03-13 07:53:22
首先需要將腳部彎曲，腳部彎曲後會在腳前部出現凹點，該部位就是湧泉穴。按揉湧泉穴對頭暈乏力、便秘、咽喉腫痛、遺尿、中暑、排尿不暢、便秘、睡眠質量不佳等病症可以起到一定緩解效果。其次也可以起到改善血液循環、緩解疲勞、強壯筋骨等功效。在日常生活中，需要先使用熱水泡腳，等到腳發熱後，再用手掌部位輕輕揉搓腳底，之後再用手指的拇指對湧泉穴進行按揉。
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