腰椎間盤突出症自我調理方式是怎樣的？
健康咨詢描述：
最近總是會覺得腰疼，檢查是有腰椎間盤突出症自我調理方式是怎樣的？
健康問答/629℃/2022-02-06 03:37:35
病情分析、指導意見及優質解答：
得了腰椎間盤突出以後急性期一個是要休息，第二個是要盡可能經早的找專業醫師來治療，那在治療的過程中病人一定要配合或者是在醫生的指導下進行腰部的適度的功能鍛煉，那在這點上不同的醫生可能有不同的觀點。那我們在長時間的這個臨床治療實踐過程中，發現腰部的適度的運動也就是動功能鍛煉對加速腰椎間盤突出症的這個治療縮短這個療程是有益的，哪些運動，一個是小飛燕，第二個是拱橋，第三個是抱團對椎間盤突出症的治療有益同時還可以防止這個治療的治愈後的複發。
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