血糖高能吃無花果嗎?
健康咨詢描述:
今天超市無花果打折,老婆買了很多回來,但是我血糖比較高,請問一下,血糖高能吃無花果嗎?
健康問答/697℃/2025-01-13 00:39:03
病情分析、指導意見及優質解答:
血糖高的人群如果平時控製的比較好,是可以適量的食用無花果。無花果含有氨基酸、維生素,能補充人體所需的營養成分,且含有粗纖維,能夠促進腸胃蠕動,預防便秘。建議可以在兩餐之間食用。但是如果血糖平時控製的不理想的患者,則不建議食用,果糖容易引起體內血糖出現升高,不利於血糖的控製。平時在飲食上可以適當的吃一些黃瓜、西紅柿等食物。同時適當的進行運動,有利於血糖的控製。
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