吃水餃會胖嗎?
健康咨詢描述:
我最近在減肥,吃米飯很少,我媽擔心我會營養不良,包了水餃給我吃,請問吃水餃會胖嗎?
健康問答/254℃/2025-02-13 07:50:47
病情分析、指導意見及優質解答:
吃水餃不一定會胖。水餃主要是用澱粉、蔬菜、肉等製作而成,水餃中含有大量碳水化合物,食用之後會導致體內葡萄糖含量增加,部分患者體重可能會上升,不同類型的餃子富含的熱量也不同,減肥人群可以食用素菜餃子,有助於控製體重。
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