健康咨詢描述：
我這兩天晚上睡覺總是做很多的夢，第二天起來腦子嗡嗡的，請問一下晚上睡覺多夢咋回事？
健康問答/102℃/2024-07-04 13:32:19
晚上睡覺多夢，一般是因為生理因素引起的，例如情緒緊張、精神亢奮、過於焦慮、饑餓等，其次也有可能是抑鬱症的表現，是比較常見的精神類疾病。除此以外還需要考慮身體存在病理性疾病的可能性，例如關節炎、心絞痛等。建議：你要調整自己的情緒，多做一些有氧運動，例如跑步、遊泳、打羽毛球等，睡前可以飲用一杯熱牛奶，如果症狀沒有緩解，最好去醫院進行全麵體檢。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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