健康咨詢描述：
最近一直腰酸，而且還有舌苔白膩，早泄，四肢發涼的情況，懷疑是腎虛，請問自己如何判斷腎陰虛還是陽虛？
健康問答/736℃/2024-03-22 22:33:52
可以從症狀來判斷是腎陰虛還是腎陽虛。腎陰虛患者一般會伴有頭暈，耳鳴，失眠，多夢，盜汗，腰膝酸痛，五心煩熱，消瘦，遺精，小便短黃，大便幹結等症狀。腎陽虛患者一般會患有乏力，畏寒怕冷，腰膝冷痛，陽萎，早泄、小便清長，夜尿頻繁，記憶力減退，嗜睡，水腫，麵色恍白等症狀。一般可以通過生活方式進行調理，可以吃些補腎的食物，積極鍛煉，提高自身體質。另外，還可以通過一些中藥、中成藥進行調理。
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