跑步與性功能有關係嗎？
健康咨詢描述：
近期感覺自己性功能有些異常，聽別人說跑步管用，我有些質疑，請問跑步與性功能有關係嗎？
健康問答/714℃/2024-07-16 04:45:32
病情分析、指導意見及優質解答：
跑步與性功能有一定關係。跑步可以提高機體免疫力，預防腎虛、泌尿係統疾病等。除此以外，適當跑步還可促進機體血液循環、增強肺部功能等。在跑步前，應做好充分的熱身運動，避免突然跑步時出現抽筋、韌帶損傷等情況；跑步後應及時按摩或熱敷腿部，避免形成肌肉，緩解腿部疲勞等。若想提高性功能，應避免手淫，加強個人衛生護理，勤換洗內褲；多食富含營養的食物，提高自身體質等。
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