吃什麽東西對視力好？
健康咨詢描述：
我最近一段時間看東西總是模模糊糊的，感覺視力有所下降，請問一下吃什麽東西對視力比較好？
健康問答/460℃/2025-07-08 06:47:15
病情分析、指導意見及優質解答：
患者想要對視力好可以多吃含維生素A豐富的食物，比如胡蘿卜和空心菜等蔬菜，還有藍莓、獼猴桃和橙子等水果，能夠有益於緩解眼睛不適感並達到增強視力的效果；同時可以多吃含豐富蛋白質的食物，常見的有雞蛋、瘦肉和魚蝦以及牛奶等，主要是因為蛋白質能夠對眼睛起到保護作用；其次含大量維生素C的食物對眼睛也有一定的好處，平時生活中要注意眼部休息，避免長時間的用眼。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）