女人睡眠不好吃什麽好？
健康問答/809℃/2025-06-04 20:37:31
病情分析、指導意見及優質解答：
女人睡眠不好可以通過遵醫囑口服安神類藥物，或平時多食用酸棗仁粥、桂圓、蓮子、百合、核桃、小米、紅棗等起到一定安神作用的食物，在睡前喝一杯牛奶或吃一個蘋果的方式輔助睡眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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