早泄應該怎麽改善？
健康咨詢描述：
我以前沒有發生過早泄，自從病過一次下麵發炎，就出現了早泄和腰疼，其他一切正常，想知道要怎麽改善？
健康問答/633℃/2025-01-09 08:08:24
病情分析、指導意見及優質解答：
早泄通常與心理因素、過度勞累、工作壓力過大、過度運動等有關。針對心理因素的改善，女性可以在房事時，從心理、行為上提供幫助，如多給男方語言或行為上的支持，增加他的信心，從而緩解男性的焦慮和不安。還可以去有紀念意義的地方重溫回憶，改善男方的心理壓力。對於過度勞累，就要注意多休息，養成良好的作息習慣，進行適當的體育運動。建議運動20分鍾左右，微微出汗就即可，避免過度的運動導致勞累，反而影響身體體能。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）