女人貧血吃什麽補血最快？
健康咨詢描述：
我是女性今年38歲，最近總是有頭暈的症狀，去醫院檢查是貧血導致的，請問平時吃什麽補血最快？
健康問答/464℃/2025-01-09 06:27:38
病情分析、指導意見及優質解答：
女性在貧血時，可以在醫生的指導下服用鐵劑補血，對於重度貧血嚴重的患者也可以輸注紅細胞補血的效果最快。此外，平時在飲食上可以多吃含鐵元素的食物，如枸杞、桂圓、阿膠、血製品、動物肝髒、瘦肉、羊肉、牛肉、蛋黃等食物。也可以多吃新鮮的水果和蔬菜，如菠菜、紫菜、胡蘿卜、黑木耳、櫻桃、大棗、豆製品，能夠促進體內的紅細胞的生成，但是補血的速度一般比較慢。平時注意盡量避免咖啡、濃茶會抑製鐵元素的吸收。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）