怎樣能再生頭發？
健康咨詢描述：
生完寶寶已經兩個多月了，最近頭發掉的比較多，想谘詢下醫生怎樣能夠再生頭發呢？
健康問答/379℃/2025-01-08 19:07:58
病情分析、指導意見及優質解答：
產後脫發是體內的泌乳素分泌過高導致的一般在產後半年左右可以恢複正常。平時可以經常對頭皮進行按摩、勤梳頭發，促進局部的血液循環促進頭發的生長，同時需要注意避免使用刺激性的洗發水，盡量選擇比較溫和型的，避免對毛囊產生破壞，飲食上注意營養均衡。平時作息規律避免熬夜，在飲食上可以多吃富含維生素E的食物，能夠促進頭發生長，如黑芝麻、玉米、魚蝦、胡蘿卜、黑豆等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）