頑固性失眠吃什麽藥管用？
健康咨詢描述：
失眠很多年了，經常睡不著覺，每天都睡得很晚，有的時候甚至一夜未眠，請問頑固性失眠吃什麽藥管用？
健康問答/835℃/2024-12-30 01:48:45
病情分析、指導意見及優質解答：
根據您描述的情況來看，失眠的現象很嚴重，建議您最好去醫院檢查下，確定病因後治療，不要盲目的使用藥物，可以配些中藥調理，副作用小。平時要注意放鬆訓心態，勞逸結合，加強活動與鍛煉，多吃紅棗、百合、核桃、牛奶等補腦的食物，睡前可以用熱水泡腳或者是洗個熱水澡，聽聽輕音樂。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）