芒果的功效是什麽？
健康咨詢描述：
最近東西吃的有點多了，因為吃的都是大魚大肉，幾乎見了吃的就吃，然後今天老是惡心，而且還嘔吐了好多次，吃完午飯也會難受感覺很惡心，全身上下都沒有力氣，整個人暈乎乎的，總覺得肚子裏有什麽東西不上不下的，身體不舒服，據說可以吃芒果，想知道芒果的功效是什麽？
健康問答/516℃/2025-02-28 17:28:13
病情分析、指導意見及優質解答：
芒果是大家都比較喜歡的一種水果，芒果含有比較豐富的糖類維生素和礦物質，還含有少量的蛋白質和脂肪，而且芒果當中的胡蘿卜素含量比較高，胡蘿卜素食維生素的前體物質，在體內可以轉化為維生素A，對於我們保持視力是很有幫助的，而且芒果還可以有護胃止嘔的作用，對於頭暈目眩引起的嘔吐以及孕婦在孕期出現的嘔吐都是很有治療作用的，同時由於芒果當中含有比較豐富的膳食纖維，因而它可以有助於脂肪的分解、大便的形成，對於調節膽固醇的代謝以及促進排便，防止便秘，都是很有幫助的。
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