哈密瓜的功效與作用是什麽?
健康咨詢描述:
我家兒子特別喜歡吃哈密瓜,看見哈密瓜就走不動路,非讓買給他吃,請問哈密瓜的功效與作用是什麽?
健康問答/761℃/2025-02-28 17:28:24
病情分析、指導意見及優質解答:
哈密瓜是一種水果,從它的營養價值角度來說,哈密瓜含有比較豐富的碳水化合物,多種維生素礦物質以及豐富的膳食纖維,它還含有少量的蛋白質和脂肪,在哈密瓜所含有的膳食纖維中果膠這種可溶性膳食纖維含量比較高,它對於通便、防止便秘是很有幫助的,而且哈密瓜的維C含量B族維生素和A族維生素的含量都是比較高的,而礦物質當中是甲和鈉的含量比較高,因而對於保護血管抗氧化都是很有幫助的,從中醫角度來說,甜瓜它是屬於涼性的食物,它可以清肺熱、止咳、還有利水的作用。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)