哺乳期可以喝綠茶嗎？
健康咨詢描述：
我姐姐目前在哺乳期，最近聽她說吃的飯菜有些油膩，想喝些綠茶緩解。我想知道哺乳期可以喝綠茶嗎？
健康問答/119℃/2025-05-24 04:54:55
病情分析、指導意見及優質解答：
哺乳期的女性，不建議喝綠茶。這是由於綠茶葉中含有一定的鞣酸成分，如果被人體吸收，就容易使得胃腸道對鐵的吸收障礙，從而導致缺鐵性貧血。而且這也會使得乳汁的質量下降，從而不利於寶寶的生長發育。茶葉也含有茶多酚，哺乳期女性在食用之後，這種物質可能會通過乳汁進入到寶寶的體內，導致其大腦中樞神經的興奮，容易引起情緒不穩定、入睡困難、腸胃痙攣等現象。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）