燕窩的作用與功效是什麽?
健康咨詢描述:
我最近這段時間發現自己的皮膚很粗糙,沒有之前光滑了,想買點燕窩,請問燕窩的作用與功效是什麽?
健康問答/576℃/2025-05-24 19:13:24
病情分析、指導意見及優質解答:
燕窩的營養價值是很高的,可以美容養顏,延緩衰老,是女性滋補的佳品,還可以作為中藥食用,具有止咳化痰,益氣補中的功效,建議平時可以適當的吃一些,但是也不要過量進補,避免營養過剩。注意合理膳食,另外燕窩燉煮的時間不宜過長,半小時左右即可,避免營養成分流失。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)