健康咨詢描述：
這段時間我特別喜歡吃雞蛋，每天早上都會吃一個雞蛋，朋友說雞蛋吃多了不好，我想知道雞蛋吃多了會怎麽樣？
健康問答/447℃/2025-01-01 22:40:39
由於雞蛋中的蛋黃屬於不易消化的成分，所以如果您一次進食過多，則可能會因此加重您腸胃的負擔，影響腸胃的消化情況，從而可能會因此造成便秘、腹脹等症狀，還可能會因此影響您的心血管健康，導致您體內的膽固醇含量出現過量的情況。所以建議您在平時適量的進食雞蛋即可，這樣可以補充您體內的蛋白質、礦物質等營養成分，從而可以提高您的身體免疫力，對身體有一定的益處。
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