健康咨詢描述：
最近我有些上火，總是便秘，今天家中買了很多火龍果，但我又怕吃了上火，請問火龍果屬於涼性還是熱性？
健康問答/627℃/2025-01-01 23:02:13
火龍果屬於一種涼性的水果，進食之後可以達到降低體內火氣的效果，並且可以達到解毒潤腸的效果，促進你腸胃的消化，緩解便秘等症狀。不僅如此，您在進食火龍果之後還可以有效的補充您體內的維生素、礦物質等營養成分，達到美容養顏、抗氧化的效果，對皮膚也有一定的保護效果。但是由於火龍果屬於涼性的食物，所以不建議您一次進食過多，否則可能會因此引發腹瀉等症狀。
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